Várandós Jóga és Szülésfelkészítő oktatás

Várandós Jóga és Szülésfelkészítő oktatás Anyává válni nagyon személyes élményt jelent. Bár az orvosok, védőnők óvják egészségünket, figyelemmel kísérik babánk fejlődését, a Várandós Jóga biztosítja azt a nyugodt erőt és belső egyensúlyt, ami lehetővé teszi, hogy leküzdjük az előttünk álló kihívásokat. Óráimon speciális jógagyakorlatokat, légzőtechnikákat, gátizomtornát és a relaxáció babára és mamára gyakorolt pozitív hatását sajátíthatják el a kismamák. A jóga ősi önsegítő rendszere erősíti a szellemi és testi jóllétet és egyensúlyt, ami létfontosságú a várandósság időszakában. A Szülésfelkészítésre kismamák és kispapák együttes jelentkezését várom. A foglalkozásokon megismerhetik a különböző szülőpozíciókat, vajúdás alatt ajánlott fájdalomcsillapító masszázs-, aromaterápiás-, homeopátiás- és légzőtechnikákat és foglalkozunk a várandósság alatti testi és lelki változásokkal. Helyszín: Féja Géza Közösségi Ház Esztergom-kertváros Id őpont: Hétfő: 16:30-18:00 Bejelentkezés, érdeklődés: Németh Gabriella Várandós Jóga és Szülésfelkészítő Oktató 0670/231-94-90 kismam ajoga@yahoo.com www.varandos- joga.shp.hu