Leveleit spenótként, levélnyelét spárgaként fogyasztjuk. C-vitamin és ásványanyag-tartalma jelentős. Többször szedhetjük, de1/3-nál többet ne szedjünk le egyszerre leveleiből. A...
Csíráztatás: Tegyünk 2 evőkanál magot egy szűrő- be, jól mossunk meg folyó víz alatt és egyenletesen osszuk el a csíráztató edénybe. Helyezzük 20°C-os Kertin világos helységbe,...
Csíráztatás: Tegyünk 2 evőkanál magot egy szűrőbe, jól mossunk meg folyó víz alatt és egyenletesen osszuk el a csíráztató edénybe. Helyezzük 20°C-os világos helységbe, vigyázva...